食谱

减肥食谱——木瓜杏仁减肥银耳汤

材料;木瓜、南北仁、银耳、枸杞子

调料:冰糖

做法:

1、木瓜去皮去籽,银耳用温水泡发后去除黄色的根部,洗净后撒成小片

2、锅中加水,放入木瓜、南北仁、银耳、枸杞子大火煮开后用小火炖一个小时

3、加入适量冰糖调味,煮至冰糖融化即可

留言

您的电子邮箱地址不会被公开。